«Жаңа достармен алғашқы қадам» – Балаға үй жағдайында күн тәртібін қалыптастыру кеңесі

Үй жағдайында дұрыс күн тәртібін қалыптастыру – баланың денсаулығы мен психологиялық жай-күйіне, мінезі мен оқуына оң ықпал етеді. Тұрақты режим баланың жауапкершілігін арттырып, өзін сенімді сезінуге көмектеседі.

Неге күн тәртібі қажет?

• Баланың жүйелі өмір сүру дағдысын қалыптастырады;

• Уақытты дұрыс пайдалануға үйретеді;

• Шаршау мен мазасыздықты азайтады;

• Үйрену, ойнау, демалу уақыты нақты бөлінеді.

Үйде ұстануға болатын негізгі бағыттар

1. Тұрақты ұйқы – басты шарт
– Бір уақытта ұйықтап, бір уақытта ояну;
– Ұйқыға дейін гаджет қолдануды шектеу.

2. Тамақтану тәртібі
– Таңғы, түскі, кешкі ас уақытын белгілеу;
– Тәтті мен фастфудты азайтып, пайдалы тағам ұсыну.

3. Оқу мен дамуға уақыт бөлу
– Үй тапсырмасы, кітап оқу, логикалық ойындарға күн сайын 20–40 минут арнау.

4. Ойын және шығармашылық уақыт
– Сурет салу, құрастыру, рөлдік ойындар арқылы қиялын дамыту.

5. Серігу және қозғалыс
– Күнделікті серуен немесе жеңіл жаттығу баланың көңіл-күйін жақсартады.

6. Үй шаруасына кішкентай міндет беру
– Ойыншық жинау, үстелді реттеу – жауапкершілік пен еңбекқорлықты қалыптастырады.

7. Эмоциялық қолдау
– Баланы жиі мақтап, жылы сөйлеп, жетістігін бағалау маңызды.

Ата-анаға кеңес:
– Күн тәртібін бірден емес, біртіндеп енгізіңіз;
– Балаңыздың жас ерекшелігі мен мүмкіндігін ескеріңіз;